◈팔꿈치 외측: 주로 손목을 손등쪽으로 펴는 동작을 할 때 통증 발생◈
안녕하세요~ 세교S한의원입니다~
오늘은 테니스 엘보에 대해 알아보려고 합니다 ^^
날이 좋아지면서 지인들과 스포츠를 즐기러 많이 나가시죠~?
그 중 골프, 테니스를 많이 치시는 분들은
엘보가 잘 발생하는데요~~
초반에는 근육통과 비슷하지만 점차 통증이 심해집니다~
◈ 테니스엘보 자가진단 ◈
-팔꿈치를 완전히 편 상태에서 손목을 움직였을 때 팔꿈치 통증
- 팔꿈치 바깥쪽 날카로운 통증
-팔꿈치 붓고 열감생김
-무거운 물건 들 때 통증 심해짐
-주먹을 꽉쥐었을 때 통증
-밤에 통증 심해짐
테니스 대기 자세나 공을 치는 자세를 반복적으로 취했을 때
연약한 근육과 관절에 영향을 줄 수 있습니다~
또한 일상 생활에서도 어깨, 팔꿈치, 손목을 자주 사용하기 때문에
테니스를 할 때 더 통증이 생길 수 있습니다~
팔꿈치는 3개의 뼈로 구성이 되어 있으며 여러 근육과 인대도 있습니다~
테니스 엘보는 정식 명칭으로 외측상과염이라고 부르는데
팔꿈치의 바깥 부분의 인대가 손상을 입는 질환입니다~
수근신근 또한 평소 자주 쓰는 부위이기 때문에 단기간에 회복이 되지 않습니다~
세교S한의원의 테니스엘보 치료는
팔꿈치에 침치료와 전침자극, 뜸, 부항치료를 해드리고,
증상에 맞는 여러가지 보험한약 또는
맞춤 탕약이 필요한 경우는 탕약치료도 필요할 수 있답니다.
오늘은 테니스 엘보에 대해 같이 알아보았어요~
테니스 엘보가 있으신 분들은
세교S한의원에 꼭 내원하셔서 진료 받아보시면
증상과 체질에 맞는 치료를 권해드리겠습니다~!
다음에 또 다른 포스팅으로 찾아뵐게요~~^-^
