[오산한의원｜세교S한의원｜오산다이어트한의원｜오산한약다이어트] 비우기 프로그램에 대해 알아봅시다!

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안녕하세요~

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오산대역에 위치하고있는 세교s한의원입니다~

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오늘은 다이어트 시작 비우기에 대해 알아볼까 합니다~

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​세교s한의원에서는

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본약 복용하기 전 비우기3일을 진행하는 이유는~

위장을 수축시켜서 식사량을 줄이고,

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독소와 노폐물 배출을 도와주고 ,

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본 약을 복용했을 때 흡수율을 더 높여주는 준비단계입니다~

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​쉽게 생각하면 약식으로 디톡스 과정이라 생각하면 됩니다.

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최초 3일동안 평균 1.5~2.0kg 감량을 유도하는 목적입니다~

비우기-3일동안 반공기 이상식사를 하게되면

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위장크기가 잘 줄어들지 않습니다.

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또한, 물을 조금씩 마시는것은 괜찮지만,

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한번에 많은양으로 물배를 채우면 위장크기가 잘 줄어들지 않습니다.

3일동안 식전 하루3번 비움환15cc 물과함께 복용합니다~

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아침,저녁은 챙겨드린 선식으로만 식사하시고

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점심은 일반식- 절반식사 하시면 됩니다~

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참~ 쉽죠잉~??

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점심에 식사를 할수있기에

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생각보다 힘들거나 어렵지 않습니다~

여기서!!!잠깐~!

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난~간식없이 못살아~허전해~ 하시는분들

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또는 공복감에 힘들다는 분들은

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야채류(방울토마토,오이,양배추 ) 같은

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야채류 드실수 있습니다~!

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현대인들의 필수!!! 커피!! 아메리카노 1잔 정도 가능합니다~

물론~ 간식을 안드시는게 가장 베스트이지만

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막연하게 힘들게 참는 거 보다는

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허기를 달래 정도로 적절한 간식을 드셔주는것이 힘들지 않게

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진행하는 현명한 방법입니다~

*포만감 – 식사량이 적어도 힘들지 않도록 포만감을 만들어줍니다.

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*식욕감퇴 – 비우기 기간에도 어느정도 식욕억제를 도와줄 수 있습니다.

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*피로감 해소 – 독소와 노폐물 배출로 인해 무거웠던 몸이 가벼워질 수 있습니다.

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*부종개선 –비우기를 진행하면 불필요한 수분, 독소, 노폐물배출로 부종이 빠집니다.

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*노폐물배출 – 그동안 쌓여있던 노폐물이 배출됩니다.

3일이 지나고 나면 독소와 노폐물배출,

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부종개선 으로 피로감까지 감소됩니다~~~~

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안색과 피부톤이 맑아지는 효과까지 ~!

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붓기만 빠져도 몸이 훨씬 가볍고 예뻐보인다는거 다 아시죠?~

이 효과들은 모두에게 동일하게 나타나지는 않고

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환자분에 따라 다르게 나타날 수 있습니다~

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그럼, 비우기 프로그램은 다이어트 시작 전에만 하는 것일까요?

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아니요~! 시작할때도 필요하지만

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다이어트 진행 중간중간에 정체기 구간에 활용하면

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효과적인 감량에 도움을 주고,

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다이어트를 진행 중 생리예정일이 다가와서 반복적인 과식을 했거나,

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회식으로 음주와 음식양조절이 안됐거나, 행사, 모임 등으로

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또는 다른 사정으로 잠시 다이어트를 중단하여 잘 드셔서

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체중증가와 노폐물이 많아지고 몸이 무거울 때

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비우기를 진행 할 수 있습니다.

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항상 개개인의 몸 상태와 라이프스타일을 고려하여

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적절하게 진행할 수 있도록

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세교s한의원에서는 적절한 타이밍에 안내도와드립니다~

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그리고 중요한 부분 체크~!

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비우기 프로그램 도중에 어지러움이 나타날 경우는

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체지방을 에너지로 잘 사용하지 못하고 있다는 뜻이므로,

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멀티 미네랄비타민을 하루 2배(아침,저녁1알씩) 복용해주셔야 합니다~

자~~ 천고마비의 계절을 지나 식욕은 증가하고

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활동은 줄어드는 겨울이 왔습니다~!!

더 늦기전에

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세교s한의원과 체계적이고 전문적인 다이어트 시작해보세요~^^

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힘든 다이어트 오산대역 세교s한의원이 도와드리겠습니다.

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위치는 오산대역 2번 출구 바로 앞에 위치하고있습니다~​

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