[세교S한의원/오산대역한의원] 회전근개파열이란?

안녕하세요~^^ 오산대역 건강지킴이 세교S한의원입니다~♡ 나만의 취미활동을 즐기는 것은 굉장히 유익하...

Finn K

Nov 29, 2022

안녕하세요~^^

오산대역 건강지킴이 세교S한의원입니다~♡

나만의 취미활동을 즐기는 것은

굉장히 유익하고 즐거운 일이죠?

요즘 이러한 여가생활로

다양한 스포츠를 즐기는 분들이 많으실 텐데요~

건강을 위해서 시작했던 운동이나 취미활동이

과할 경우 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

운동 후 적당한 스트레칭이 이루어지지 않고

뭉침이 지속될 경우

어깨 통증이 유발될 수 있습니다.

뭉침이 지속되어 나타난 통증과 달리

과격한 운동 직후 나 격렬한 활동 뒤에

갑작스러운 어깨 통증이 시작되었다면

회전근개파열을 의심해 볼 수 있습니다.

그래서 오늘은 오산대역 한의원에서

회전근개파열에 대해

알아보겠습니다~♡

오산대역 한의원

회전근개란 무엇일까요?

먼저 오산대역 세교s한의원에서

회전근개란...

어깨 관절 주위를 덮는

4개의 근육과 힘줄로 이루어져 있는 것을 말합니다.

극상근, 극하여 근, 견갑하근, 소원 끈으로 구성되어 있으며

상완골두 주위의 덮개를 형성하여 팔을 회전시키고

관절 내에서 상완골두를 안정시키는 역할을 합니다~

이 회전근개는

어깨 관절이 가능한 움직임 내에서 안정성을 유지하며

어깨가 360도 회전이 가능하도록

위에 언급된 4개의 근육이 하나의 기관처럼 움직여

어깨 부위에서 팔을 안과 밖으로 돌리는

회전 기능을 하고 이로 인해

어깨는 넓은 가동 범위를 가질 수 있게 되는 것입니다.

오산대역 한의원

회전근개 파열이란 무엇일까요?

-퇴행성 또는 충격으로 회전근개가 파열되는 것으로

일차적으로 극상근건의 파열이 일어납니다

어깨 관절 주위의 근육과 힘줄 중에 하나

또는 그 이상에 파열이 발생되어 심한 통증을

유발하는 질환을 말합니다~

오산대역 한의원

회전근개 파열의 원인은 무엇일까요?

주된 원인으로는 어깨관절의 퇴행성변화입니다.

하지만 젊은 연령에서는 무리한 운동 등으로

인한 파열이 더 큰 비율을 차지합니다.

회전근개파열은 주로 40대 이상의 연령대에서 가장

많이 발생하는 질환입니다~

나이와 상관없이 평소에 팔을 많이 사용하거나

반복적으로 과도하게 운동하는 경우에도

회전근개에 자극을 주어 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다~

그 외에도 나이가 들며 자연스럽게 어깨 근육이 약해지는

퇴행성 요인이나 타고나기를 약하게 태어난 선천적 원인으로 인해

회전근개 파열이 발생 할 수 있습니다.

오산대역 한의원

회전근개파열 증상은?

수개월간 반복되는 어깨 통증으로 고생할 수 있습니다.
야간 통증이 특징이며, 통증으로 인한 수면장애를 호소하기도 합니다.
70-120도의 특정 각도에서 심한 통증이 발생합니다.
120도 이상에서 오히려 통증 감소합니다.
관절이 굳어 운동 제약이 발생합니다.
관절이 불안정하다 보니 삐걱거리는 마찰음이 발생할 수 있습니다
팔을 앞뒤에서 올릴 때보다 옆에서 위로 올릴 때 더 심한 통증 발생합니다.

이학적 진단 검사

Drop Arm Test :

팔을 수직으로 들어 올린 후

천천히 팔을 내리는 검사.

회전근개 파열이 있을 시 팔이 지면과 평행이 되었을 때

팔을 들지 못하고 떨어뜨리게 됩니다.

주로 극상근의 파열로 인해

극상근이 힘을 쓰지 못해 팔을 유지하지 못하고

떨어뜨리게 되는 것입니다.

오산대역 한의원

치료방법은?

회전근개 파열시 가장 손상이 많이 가는

극상근건 부위를 치료합니다.

치료로는 침 치료/부항 치료/

약침치료(염증 줄여 통증 개선),

한약치료가 있습니다.

1주에 2~3회 치료하며,

손상 정도에 따라 치료 기간의 차이가 있으나

일반적으로 4~6주 이내에 호전됩니다.

침치료	손상된 신경/근육/인대등을 자극하여 회복하는 효과
약침치료	소염작용이 있어 치료에 효과적임
맞춤한약	면역력을 키워 자연 회복력을 증진시킴
추나	척추/관절등을 바르게 교정함으로써 통증치료

오늘은 오산대역 세교s한의원에서

회전근개파열에 대하여 알아보았는데요~

극심한 어깨통증의 경우

오십견이나 다른 질환과 증상이 비슷한 부분이 많아

정확한 원인 파악 및

빠른 치료가 중요합니다!!

평소 적절한 스트레칭과

준비운동/가벼운 운동등은 관절주변의

근력을 강화시켜

회전근개파열을 예방할 수 있습니다~^^

더 이상 어깨 통증 참지 마시고

오산대역 세교s한의원에 내원하시면

맞춤치료 ~!!^^

오산대역 세교s한의원은

오산대역 2번 출구

1분 거리에 위치하고 있습니다~^^

통증

[세교S한의원/오산대역한의원] 회전근개파열이란?

안녕하세요~^^ 오산대역 건강지킴이 세교S한의원입니다~♡ 나만의 취미활동을 즐기는 것은 굉장히 유익하...

Finn K

Nov 29, 2022

안녕하세요~^^

오산대역 건강지킴이 세교S한의원입니다~♡

나만의 취미활동을 즐기는 것은

굉장히 유익하고 즐거운 일이죠?

요즘 이러한 여가생활로

다양한 스포츠를 즐기는 분들이 많으실 텐데요~

건강을 위해서 시작했던 운동이나 취미활동이

과할 경우 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

운동 후 적당한 스트레칭이 이루어지지 않고

뭉침이 지속될 경우

어깨 통증이 유발될 수 있습니다.

뭉침이 지속되어 나타난 통증과 달리

과격한 운동 직후 나 격렬한 활동 뒤에

갑작스러운 어깨 통증이 시작되었다면

회전근개파열을 의심해 볼 수 있습니다.

그래서 오늘은 오산대역 한의원에서

회전근개파열에 대해

알아보겠습니다~♡

오산대역 한의원

회전근개란 무엇일까요?

먼저 오산대역 세교s한의원에서

회전근개란...

어깨 관절 주위를 덮는

4개의 근육과 힘줄로 이루어져 있는 것을 말합니다.

극상근, 극하여 근, 견갑하근, 소원 끈으로 구성되어 있으며

상완골두 주위의 덮개를 형성하여 팔을 회전시키고

관절 내에서 상완골두를 안정시키는 역할을 합니다~

이 회전근개는

어깨 관절이 가능한 움직임 내에서 안정성을 유지하며

어깨가 360도 회전이 가능하도록

위에 언급된 4개의 근육이 하나의 기관처럼 움직여

어깨 부위에서 팔을 안과 밖으로 돌리는

회전 기능을 하고 이로 인해

어깨는 넓은 가동 범위를 가질 수 있게 되는 것입니다.

오산대역 한의원

회전근개 파열이란 무엇일까요?

-퇴행성 또는 충격으로 회전근개가 파열되는 것으로

일차적으로 극상근건의 파열이 일어납니다

어깨 관절 주위의 근육과 힘줄 중에 하나

또는 그 이상에 파열이 발생되어 심한 통증을

유발하는 질환을 말합니다~

오산대역 한의원

회전근개 파열의 원인은 무엇일까요?

주된 원인으로는 어깨관절의 퇴행성변화입니다.

하지만 젊은 연령에서는 무리한 운동 등으로

인한 파열이 더 큰 비율을 차지합니다.

회전근개파열은 주로 40대 이상의 연령대에서 가장

많이 발생하는 질환입니다~

나이와 상관없이 평소에 팔을 많이 사용하거나

반복적으로 과도하게 운동하는 경우에도

회전근개에 자극을 주어 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다~

그 외에도 나이가 들며 자연스럽게 어깨 근육이 약해지는

퇴행성 요인이나 타고나기를 약하게 태어난 선천적 원인으로 인해

회전근개 파열이 발생 할 수 있습니다.

오산대역 한의원

회전근개파열 증상은?

수개월간 반복되는 어깨 통증으로 고생할 수 있습니다.
야간 통증이 특징이며, 통증으로 인한 수면장애를 호소하기도 합니다.
70-120도의 특정 각도에서 심한 통증이 발생합니다.
120도 이상에서 오히려 통증 감소합니다.
관절이 굳어 운동 제약이 발생합니다.
관절이 불안정하다 보니 삐걱거리는 마찰음이 발생할 수 있습니다
팔을 앞뒤에서 올릴 때보다 옆에서 위로 올릴 때 더 심한 통증 발생합니다.

이학적 진단 검사

Drop Arm Test :

팔을 수직으로 들어 올린 후

천천히 팔을 내리는 검사.

회전근개 파열이 있을 시 팔이 지면과 평행이 되었을 때

팔을 들지 못하고 떨어뜨리게 됩니다.

주로 극상근의 파열로 인해

극상근이 힘을 쓰지 못해 팔을 유지하지 못하고

떨어뜨리게 되는 것입니다.

오산대역 한의원

치료방법은?

회전근개 파열시 가장 손상이 많이 가는

극상근건 부위를 치료합니다.

치료로는 침 치료/부항 치료/

약침치료(염증 줄여 통증 개선),

한약치료가 있습니다.

1주에 2~3회 치료하며,

손상 정도에 따라 치료 기간의 차이가 있으나

일반적으로 4~6주 이내에 호전됩니다.

침치료	손상된 신경/근육/인대등을 자극하여 회복하는 효과
약침치료	소염작용이 있어 치료에 효과적임
맞춤한약	면역력을 키워 자연 회복력을 증진시킴
추나	척추/관절등을 바르게 교정함으로써 통증치료

오늘은 오산대역 세교s한의원에서

회전근개파열에 대하여 알아보았는데요~

극심한 어깨통증의 경우

오십견이나 다른 질환과 증상이 비슷한 부분이 많아

정확한 원인 파악 및

빠른 치료가 중요합니다!!

평소 적절한 스트레칭과

준비운동/가벼운 운동등은 관절주변의

근력을 강화시켜

회전근개파열을 예방할 수 있습니다~^^

더 이상 어깨 통증 참지 마시고

오산대역 세교s한의원에 내원하시면

맞춤치료 ~!!^^

오산대역 세교s한의원은

오산대역 2번 출구

1분 거리에 위치하고 있습니다~^^