세교S한의원 - 배란통

안녕하세요~ 세교S한의원입니다~​

오늘은 배란통에 대해 포스팅을 하려고 합니다~

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여성들이 생리기간이 아닌 때에도

아랫배가 아플 때가 있습니다~

가임기 여성의 약 15%가 겪는다는 배란통이 그 중 하나인데요~

그래서 배란통에 대해 알아보려고 합니다 ^^

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배란통은 생리통과는 다르게

가임기 여성이

배란기(생리 2주 전)에

​아랫배 부근에서 느끼는 복통입니다~

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원인은 정확히 알 수 없으나,

​난소의 난포가 성숙해서 난자가 밖으로 터져나올 때(배란)

주변 혈관이 자극을 받아 출혈이 발생하면서

통증이 나타난다고 추정합니다~

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통증은 대체로 패턴이 없습니다~

아랫배의 왼쪽 혹은 오른쪽이 아프거나,

통증이 없는 달도 있습니다~

사람에 따라서는 진통제를 먹을 정도로 심한 통증을 느끼기도 합니다~

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생리통과 배란통은 어떻게 다를까요?

생리통의 통증 시기는

생리 직전~직후 2-3일입니다~

통증의 원인은 프로스타글란딘에 의한 자궁근육 수축입니다~

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통증 양상은 아랫배를 쥐어짜는 듯한 통증,

허리 통증, 꼬리뼈 통증, 구토,

메스꺼움, 설사, 어지럼증,

심하면 실신까지 발생할 수 있습니다~

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배란통의 통증 시기는

생리 시작 12~16일 전~길게는 1주일까지입니다~

통증 원인은 배란 과정에서

건드려진 혈관에 의한 출혈로 추정됩니다~

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통증 양상은 생리통보다 약한 강도의

뭉근하고 기분 나쁜 통증, 복부 불편감,

​복부 팽만감, 복통, 골반통, 오심,

질 출혈(소량의 배란혈), 두통 등이 있습니다~

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배란을 알 수 있는 방법은 5가지가 있습니다~

첫번째는 다음은 점액 관찰입니다~

배란 2~3일 전부터 평소보다 냉이 많아지고

​계란 흰자처럼 투명하면서 길게 늘어지는 점액이 나올 수 있습니다~

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다음은 체온 측정입니다~ 아침에 깬 직후 체온을 잽니다~

배란 직전이면 체온이 평소보다 0.2도 정도 낮아지고,

배란이 막 발생했다면 체온이 0.5도 상승합니다~

그러나 정밀하게 재기 힘들다는 단점이 있습니다~ ㅠㅠ

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다음은 날짜를 계산하는 방법입니다~

생리 주기가 평균 28일인 경우,

다음 생리 예정일에서 12~14일 전인지 체크합니다~

그러나 주기가 불규칙하다면 체크가 어렵습니다~ ㅠㅠ

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다음은 약국에서 판매하는 배란테스트기입니다~

테스트기로 소변을 검사하면, LH호르몬의 농도를 체크할 수 있습니다~

LH호르몬은 배란 직전에 급격히 상승해서

양성반응이 나올 경우, 24~48시간 이내에 배란이 됩니다~

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배란통 완화하는 방법은 여러가지가 있습니다~

첫째로 진통제 복용입니다~

타이레놀보다는 이부프로펜 계열의 진통제가 더 효과가 좋으며,

부작용(위장장애)을 줄이기 위해 식후 즉시 먹는 것이 좋습니다~

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다음은 경구피임약 복용입니다~ 매월 증상이 발생한다면,

경구피임약을 복용해서 배란 자체를 억제하고 난소를 쉬게 할 수 있습니다~

복용 3개월 정도는 몸이 호르몬에 적응하는 과정에서

두통, 메스꺼움, 울렁거림, 부정출혈, 여드름 등의 부작용이 나타나기도 합니다~

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마지막으로 식습관 및 생활습관 개선입니다~

소화가 잘 되지 않는 고지방·고칼로리 음식과 카페인, 알코올의 섭취는

혈류를 감소시켜 혈액 순환을 방해하니 피하도록 합니다~

스트레칭, 아랫배 온찜질을 하여 혈액순환을 돕는다면 통증 완화에 도움이 됩니다~

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저희 한의원에서는 개인의 상태를 진단하여

침치료와 전침자극, 뜸, 부항치료가 진행됩니다~

증상에 맞는 보험 한약이 처방 가능하며

맞춤 탕약이 필요한 경우는 탕약치료 혹은 해독치료도 필요할 수 있답니다~

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오늘은 배란통에 대해 같이 알아보았어요~

배란통이 있으신 분들은

세교S한의원에 꼭 내원하셔서 진료 받아보시면

증상과 체질에 맞는 치료를 권해드리겠습니다~!

다음에 또 다른 포스팅으로 찾아뵐게요~~^-^

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* 진료시간 안내

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월요일 ~ 금요일

AM 10:00 ~ PM 19:30

토요일 (점심시간 X)

AM 09:00 ~ PM 15:00

일요일 (점심시간 X)

AM 10:00 ~ PM 13:00

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오시는 길

오산대역 2번출구 정우제이클래스빌딩 2층 (경기도 오산시 청학로 230 정우제이클래스2층)

[오산대역 2번출구 홈플러스 맞은편]

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