성장
아이들은 하루가 다르게 몸과 마음이 쑥쑥 자라는데요, 후세대로 갈수록 키가 점점 더 커져가면서 키에 대한 관심도 점점 높아지고 있습니다.
매년 좋은 키 성장을 유지하는 친구들이 있는 반면에 정상적인 키 성장이 안돼서 조금씩 키 위치가 낮아지거나, 낮은 키 위치가 더 이상 높은 위치로 올라가지 못하고 계속 키가 작은 친구들이 있습니다.
한 살 한 살 나이가 들어가면서 키 작은 아이와 부모님은 키가 많이 안 자라는 것에 대해서 걱정과 고민이 생길텐데요, 성장에 대한 여러 가지 정보가 넘쳐나서 방법을 따라 해보지만 성장력의 개선이 쉽지 않습니다. 아이들마다 몸의 상태가 다르므로 일률적인 성장관리로 모두가 좋은 효과를 보기가 어렵기 때문입니다. 한방성장치료의 장점은 아이들마다 다른 환경이나 건강상태를 고려하여 적절한 치료를 해줄 수 있다는 점입니다.
아기가 태어날 때 평균 몸무게와 키는 3.3kg, 51cm 정도입니다. 출생 후 만 2세까지 제1급성장기를 거치면서 무려 30~42cm 정도 성장을 합니다. 만 2세 때의 키가 성인이 되었을 때의 키의 절반으로 봅니다. 이후에는 성장력이 점차 약해지다가 만 5세 이후부터는 1년에 4~6cm 정도 자라게 됩니다.
2차 성징 시작 전후에는 다시 성장력이 강해져 1년에 8~10cm 정도를 성장하는 제2급성장기를 가지고, 이 시기는 1~3년 정도의 됩니다. 제2급성장기 이후에는 성장력이 급격하게 약해지고, 약 1년 간의 약한 키 성장을 하다가 최종키에 도달합니다. 만 2세까지의 성장력을 보면 아이가 성장력이 강한지 약한지를 가늠할 수 있으며, 만 2세 때의 키가 또래에 비해서 작은 경우에는 일찍부터 성장에 관심을 가질 필요가 있습니다.
출생시 키가 작은 경우에도 80~90%는 출생 후 2~3년간 따라잡기 성장을 통해 또래의 평균키로 접근합니다. 따라잡기 성장은 아이의 성장을 부진하게 했던 원인이 해결된 후 성장력이 회복되고 강해져서 그 동안 못 자랐던 키를 따라잡는 것을 말합니다. 그러나 10~20%의 아이는 따라잡기 성장에 실패하고, 이 중에서 50% 정도는 성장장애(저신장증, 왜소증)에 속합니다.
【성장장애 기준】
ㆍ성장발육곡선에서 키 위치가 3% 미만(100명중 키가 작은 순서로 3번째 미만)인 경우
ㆍ1년에 4cm 미만으로 성장하는 경우
ㆍ같은 나이의 평균키보다 10cm 이상 작은 경우
위 3가지 중 하나에 해당되면 성장장애이고, 성장장애에 속하면 하루라도 빨리 적극적인 건강관리와 성장관리가 필요합니다. 성장장애보다는 심각성이 약하지만, 성장발육곡선에서 25% 미만에 해당하는 성장부진 아동의 경우에도 적극적인 건강관리와 성장관리를 하는 것이 좋습니다.
연령별 표준키 및 현재 해당하는 키 위치는 질병관리청에 접속하여 알아볼 수 있습니다. 수치를 입력하고 측정을 눌러 나오는 값 중 백분위수 항목의 수치를 보면 됩니다(https://knhanes.kdca.go.kr/knhanes/sub08/sub08_04.do).
예상키를 뽑는 방법 중에는 남자 아이는 만 2살 때의 키를, 여자 아이는 만 18개월 때의 키를 성인이 되었을 때 키의 절반으로 보는 방법도 있으며, 남녀 모두 만 3살 때의 키를 기준으로 성인이 되었을 때의 예상키를 구하는 방법도 있습니다.
즉, 만 2~3살 때 아이의 키를 보면 이미 성인이 되었을 때의 키를 예상할 수 있다는 것입니다. 따라서 만 2~3살까지의 성장력이 약하다면 일찍부터 성장관리를 해주는 것이 좋습니다. 초등학교 입학 전의 아이는 따라잡기 성장이 강한 시기이기 때문에 질병 치료와 기본 건강관리만 잘 해줘도 좋은 성장력을 발휘할 수 있습니다.
초등학교 입학 이후에는 따라잡기 성장이 약해지고, 잔병치레가 줄어들기 때문에 질병치료를 통한 성장관리보다는 한방성장치료를 통해 성장력을 개선해야 하는 경우가 많습니다.
부모님이 늦게 자란 경우에 ‘내 아이도 나를 닮아 늦게 자랄거야’라는 막연한 생각으로 기다리거나, 요즘 아이들의 빨라진 성장종료시기를 인지하지 못하고 ‘아직은 더 자라겠지’라는 마음으로 지켜만 보다가 치료시기를 놓치는 경우가 많습니다.
막연한 기대에 그냥 있다가 아이의 성장력이 현저하게 약해지거나, 아이가 젖멍울이나 초경, 변성기, 여드름 등의 2차 성징이 나타난 이후에 급한 마음에 내원하게 됩니다. 2차 성징이 나타난 이후에는 성장치료를 할 수 있는 기간이 짧다 보니 많은 키를 키워줄 수 없어서 ‘조금만 더 일찍 왔으면 좋았을텐데..’라는 안타까운 마음이 듭니다.
키가 작은 아이 또는 또래보다 월등히 큰 아이의 경우에도 조기 성장인지 미리 체크해서, 성장을 할 수 있는 시기를 놓치지 않고 조금이라도 일찍 치료를 해주는 것이 무엇보다도 중요합니다.
성장은 건강이 기본입니다. 자주 아픈 아이는 병을 치유하기 위해 많은 기운을 쓰게 되어 체중을 늘리고 키를 키우는데 사용할 기운이 부족해 성장력이 약해집니다. 고로 질병을 치료하고 몸에 기운을 넣어주면 정상적인 성장력이 회복되어 자연히 성장력 개선의 효과가 나타나게 됩니다.
하지만 건강에 특별한 문제가 없는데도 성장력이 약한 친구들이 많습니다. 이럴 때는 성장한약을 통해 조금이라도 더 자랄 수 있는 기운을 공급해줍니다. 성장한약은 기운을 보충하는 한약과 보충한 기운을 근육과 뼈에 작용할 수 있게 도와주는 한약을 적절히 배합하여 성장력을 높여줍니다.
또한 자세를 바로잡는 교정치료와 침치료로 기혈순환을 도와주면 평소의 성장력보다 향상된 성장력을 발휘하는데 도움이 됩니다. 한방성장치료로 키성장력을 개선하여 좋은 성장을 유도한다고 해도, 희망하는 최종키에 최대한 도달하기 위해서는 치료받고 성장할 수 있는 기간이 남아있어야 하고, 성장력을 유지할 수 있도록 꾸준하게 관리해야 합니다.
성장판이 닫히기 전에 치료를 해야 하고, 희망키에 도달하기 위해서 자라야 할 키가 많다면 그만큼의 시간이 더 필요합니다. 공부든 운동이든 꾸준히 할 때 점점 효과가 나듯이 성장치료를 꾸준히 이어서 해줄수록 좋은 성장력을 유지하여 최종키를 조금이라도 더 키울 수가 있습니다.
한방성장치료는 성장판이 열려 있을 때 가능하므로 늦지 않은 시기에 시작해야 하고, 성장할 수 있는 기간이 길고, 꾸준히 성장치료를 할 경우에 더 많은 키를 키워줄 수 있기 때문에 일찍부터 꾸준히 하는 것이 가장 좋습니다.
아이의 성장이 좀 느리다고 생각되거나, 아이의 성장에 대해 관심이 있으신 분들은 언제든지 세교S한의원에 방문하여 1:1 진료를 통해 개개인의 아이들에 맞는 치료 등을 받으실 수 있습니다.
* 진료시간 안내
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