안녕하세요 세교S한의원입니다 !!
저번에 팔꿈치 내측에서 나타나는 통증들의 원인에 대해서 알아보았는데요,
이번에는 그 반대편인 팔꿈치 외측에서 나타나는 통증에 대해 알아보겠습니다.
팔꿈치를 다쳤거나, 딱히 다치진 않았는데 이유를 알 수 없는
팔꿈치 통증이 생겨 진료실에 찾아오시는 환자분들 중 뒤쪽이나 안쪽, 앞쪽이 아프다고
호소하시는 분도 계시지만, 특히 팔꿈치 바깥쪽이 아프다고 호소하시는 경우가 많습니다.
팔꿈치가 아픈 이유는 다양할 수 있으며, 구체적으로 아픈 양상과
평소에 아픈 부위의 사용 정도, 해당 부위를 다친 적이 있는지의 여부에 따라
가능성이 높은 이유가 달라지게 될 수 있습니다.
이번에는 팔꿈치 바깥쪽 통증의 주요 원인 중 세 가지에 대해 알아보겠습니다.
팔꿈치 바깥쪽 통증은 대표적으로 테니스 엘보, 요골터널증후군, 이단성골연골염 등에 의해 나타날 수 있습니다. 각각의 원인과 증상 특징, 주요 통증 부위에 대해 알아보겠습니다.
1. 테니스 엘보
팔꿈치 바깥쪽 통증은 테니스 엘보가 원인이 되어 나타나는 경우가 가장 많습니다.
특히 관절 바깥쪽 볼록하게 돌출된 뼈 주변으로 통증이 나타나고 있다면,
이에 해당할 가능성이 상당히 높습니다.
테니스 엘보는 특별히 다친 적 없이, 과사용이 원인이 되어 외측 상과쪽에 염증이 발생하는 경우가 많으며, 평소 팔을 많이 사용하는 사람들에게 많이 나타납니다.
처음엔 약한 통증으로 시작되었다가 시간이 지나면서 점점 증세가 악화되는 특징을 보입니다.
평소 직업상, 혹은 테니스 등 특정 운동을 하며 팔을 많이 사용하는 편인데,
특별한 원인을 알 수 없이 어느 날부터 팔꿈치 바깥쪽 볼록 튀어나온 뼈(외측 상과)
주변으로 통증이 시작되어 점점 심해지는 것 같다면,
테니스 엘보의 가능성이 높으니 가까운 한의원을 찾아 치료받으시길 바랍니다.
2. 요골터널 증후군
요골터널 증후군은 팔꿈치 바깥쪽으로 지나가는 요골 신경이 손상되면서
통증이 나타나게 되는 것을 말합니다.
테니스 엘보처럼 팔꿈치 바깥쪽 통증이 나타나지만, 통증이 나타나는 부위는
보통 바깥쪽 뼈 부위보다는 약간 아래쪽인 경우가 많습니다.
통증의 양상이 콕콕 찌르는 것 같거나, 저리는 것처럼 느껴지는 경우도 있고,
아래팔이나 손, 손목 쪽으로 불편감이 연결되어 나타나기도 합니다.
손목을 위로 꺽는다거나 돌리는 동작에서 통증이 악화되는 양상을 보이는 것이 특징 입니다.
요골터널증후군은 요골신경이 지나가는 팔꿈치 바깥쪽 부위를 직접적으로 다친 후
발생되기도 하고, 딱히 다친 적 없다 하더라도, 나사를 조이는 등,
손목과 아래팔을 비트는 동작을 무리하게 반복하는 것이 원인이 되어 나타나기도 합니다.
팔꿈치 바깥쪽으로, 관절보다는 약간 아래쪽이 아프거나 아래팔, 손목 쪽까지 연결되어
아프고, 손목을 꺾거나 돌릴 때 통증이 심해지는 것 같다면
요골터널증후군 가능성이 높으니, 하루 빨리 한의원에 내원하여, 약침 등을 이용한
요골 신경 치료를 받아 보시기 바랍니다.
3. 이단성골연골염
20세 전후의 청소년, 혹은 청년들 중 야구, 배구, 농구, 투포환 같은 던지기 운동을
즐기는 사람들에게서 활동 후 심해지는 팔꿈치 바깥쪽 통증과
부종이 나타나고 있는 경우에는 이단성골연골염을 의심해 볼 수 있습니다.
이단성골연골염은 연골하 조직에서 괴사가 일어나면서 연골 조각이 파편화되어 떨어져 나가
관절 안에 연골 조각이 떠다니게 되는 것을 말합니다.
젊은 운동 선수들은 관절이 아직 완전히 형성되지 않은 상태이기에,
무리한 던지기 동작을 반복할 경우 관절이 이러한 스트레스를 이겨내지 못하여
이단성골연골염이 발생할 수 있습니다ㅠㅠ
이단성골연골염으로 인한 통증은 계속 지속되기보다 간헐적으로 나타나는 특징을 보이며,
특히 팔을 많이 사용한 후 악화되는 양상을 보입니다.
팔꿈치 관절 주변으로 부종이 나타나기도 하고 관절을 굽혔다 펼 때 딸깍거리는
느낌이 든다거나, 특정 각도에서 걸리는 느낌이 들어 힘을 세게 주어야
굽혀지고 펴지는 현상이 나타나기도 합니다.
이단성골연골염은 x-ray나 MRI검사를 통해 확인할 수 있으며,
진단 된 경우 증상이 충분히 회복될 때까지 과도한 사용을 피하며 치료를 받으셔야 합니다.
침과 부항, 약침 치료 등이 도움 될 수 있으나 치료를 하여도 증상이 호전되지 않는다면
떨어져 나온 연골 조각을 수술적으로 제거하는 치료까지 생각해야 합니다.
팔꿈치 외측 통증 원인은 대표적으로 위의 3가지가 있으며,
원인에 따라 적절한 치료 방법 또한 달라질 수 있습니다.
대부분의 케이스는 초기에 적절하게 대처하지 않을 경우, 시간이 지날수록 점차 악화되며
다양한 합병증을 유발하기도 합니다.
특히 어린이나 청소년의 경우 치료가 늦어질 경우, 관절과 뼈의 정상적인 성장의 문제가
발생하는 경우도 간혹 있습니다.
팔꿈치 외측에 통증과 불편감이 나타나고 있다면 늦지 않게
한의원 등 의료기관을 찾아 정확한 진단검사와 필요한 치료들을 받아 보시길 권해 드립니다.
