안녕하세요~ 세교S한의원입니다!
변덕부리는 날씨에 다들 건강은 잘 챙기고 계신가요? 흐린 날이 되면 몸이 더 안 좋다고 느끼시는 분들 많으시죠? 기압과 습도의 영향으로 관절 통증이 심해질 수 있는데요. 통증이 느껴지면 가볍게 넘기지 마시고, 작은 증상이라도 꼭 치료받으셔서 심해지거나 만성화되지 않게 관리하시는 것이 좋습니다. 오산 한의원 세교S한의원이 여러분의 건강 주치의가 되겠습니다!
오늘은 아킬레스건의 통증과 붓기가 있을 때 의심해 볼 수 있는 첫 번째 질환인 아킬레스건염에 대해서 오산대역 아킬레스건염 세교S한의원과 알아보겠습니다. 아킬레스건의 작은 불편감은 무심코 넘기기 쉽지만, 방치할 경우 만성 통증이나 파열로 이어질 수 있기 때문에 조기 치료와 관리가 정말 중요합니다!
아킬레스건(Achilles tendon)은 발꿈치뼈에서부터 종아리의 비복근과 가자미근을 연결하는 힘줄로, 우리 몸에서 가장 두껍고 강한 힘줄입니다. 주로 걷기, 뛰기, 점프 등의 동작에서 하체의 힘을 발로 전달해주는 중요한 구조입니다. 이 아킬레스건에 과도한 부하나 미세 손상이 반복될 경우 염증 반응이 나타나며, 이를 아킬레스건염이라고 합니다.
어떤 요인들이 아킬레스건에 과도한 부하를 주고 미세 손상을 일으킬까요? 오산대역 아킬레스건염 세교S한의원이 알려드리겠습니다.
우선, 과도한 운동에 의해서 아킬레스건염이 발생할 수 있는데요. 갑작스러운 운동량 증가나 과사용, 잘못된 운동 자세, 달리기, 점프, 등산 등 아킬레스건에 반복적인 스트레스를 주는 운동이 아킬레스건염의 위험 요인이 될 수 있습니다.
또한, 평소 잘못된 보행 습관, 부적절한 신발 착용 등의 일상생활에서의 문제, 혹은 평발, 요족, 노화로 인한 힘줄 탄력 저하 등의 구조적 문제도 아킬레스건염의 원인이 될 수 있습니다.
어떤 증상이 있으면 아킬레스건염을 의심해야 할까요? 아킬레스건염은 대표적으로 통증, 뻣뻣함, 부종, 가동 제한 등의 증상이 있는데요. 오산대역 아킬레스건염 세교S한의원과 함께 알아보겠습니다.
발뒤꿈치와 종아리 아래 부위에 통증이 느껴지며, 특히 동작할 때 통증이 심합니다. 운동한 다음 날 통증이 더 심하게 나타나기도 합니다. 아침에 발목이 뻣뻣하고 뻐근한 느낌이 들 수 있습니다. 해당 부위는 붓기도 하며, 눌렀을 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 정도가 심할 경우, 발끝으로 서는 동작이나 걷는 동작이 힘들어질 수 있습니다.
다음 시간에는 아킬레스건염 진단과 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다.
불편감이 느껴지면 즉시 휴식을 취하고 무리하지 않는 것이 중요합니다. 그럼 다음에 만나요~
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