안녕하세요~ 세교S한의원입니다!
요즘 손목 통증 때문에 일상생활이 불편하다는 분들이 부쩍 늘고 있어요.
스마트폰을 자주 보는 분, 컴퓨터 업무가 많은 직장인, 육아나 가사로 손목을 자주 쓰는 분들은
특히 주의가 필요합니다.
오늘은 이런 손목 통증의 원인 중 하나인 드퀘르뱅건초염에 대해 쉽게 설명드릴게요~
드퀘르뱅건초염이란?
드퀘르뱅건초염은 엄지손가락을 움직이는 힘줄 주변에 염증이 생기는 질환이예요. 이름은 이 병을 처음 보고한 의사 ‘드퀘르뱅’에서 유래했으며, 협착성 건초염이라고도 부릅니다.
염증이 생기는 곳은 손목 관절 자체가 아니라, 엄지손가락을 움직이는 두 개의 힘줄입니다.
단무지신전건 (extensor pollicis brevis tendon)과 장무지외전건 (abductor pollicis longus tendon), 이 두 힘줄이 건초 안에서 마찰을 일으키며 통증을 유발합니다. 평소에는 이 힘줄을 건초가 감싸고 있고, 건초 안이 활액으로 차 있어 힘줄이 건초 속에서 부드럽게 움직일 수 있지만, 손목을 과도하게 사용하면 건초나 활액에 염증이 생기고 손목에 불편함이 나타날 수 있어요.
염증이 있다고 해서 바로 수술이나 시술이 필요한 것은 아니지만, 휴식과 적절한 치료가 필요하며, 빨리 치료하는 것이 중요합니다!
< 주요 원인 >
* 손목을 과도하게 반복적으로 사용할 때
* 스마트폰 자주 사용/무거운 물건을 자주 들 때
* 출산 후 육아 중일 때
* 류마티스 관절염 등의 염증 질환
손목, 특히 엄지손가락의 과도한 사용이 주된 원인입니다. 장시간 무거운 물건 들기, 청소와 같은 집안일을 할 때와 같은 반복적인 손목 신전, 출산 후 인대가 약해진 상태에서 육아 활동 모두 해당됩니다.
또, 통풍이나 류머티스 관절염과 같은 염증성 질환으로 인해 주변 조직에 문제가 생겨 건초에도 통증을 일으킬 수 있습니다.
혹시 손을 많이 쓰지 않더라도, 무거운 휴대폰을 하루 종일 들고 사용하면 손목 통증이 발생할 수 있다는 점, 기억해 주세요!
< 주요 증상 >
* 엄지 쪽 손목이 아프다
* 특정 부위가 붓거나 누르면 아프다
* 손목을 돌릴 때 찌릿한 통증이 있다
주로 엄지손가락 쪽 손목에 지속적인 통증이 발생하는데요, 증상이 심해지면 손목의 해당 부위가 살짝 부풀어 오를 수도 있습니다. 또한, 통증이 있는 부위를 눌렀을 때 통증이 심해지는 경우가 많습니다. 젓가락질이나 휴대폰 사용, 청소 등 손목을 사용할 때 통증이 심화되는 경향도 있습니다.
진단은 대부분 임상증상과 이학적 검사로 진행됩니다.
- 손목의 특정 부위에 통증이 있음
- 엄지손가락 쪽 손목에 위치한 열결혈(列缺) 부위에 압통이 있음
- Finkelstein test 양성: 손을 주먹 쥐고 엄지를 감싼 뒤 손목을 새끼손가락 쪽으로 꺾었을 때 통증이 심해짐
이 질환은 뼈의 문제가 아니라 건초 염증이기 때문에 엑스레이에서는 큰 이상이 보이지 않으며, 초음파 검사로 정확한 진단이 가능합니다.
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세교S한의원의 치료는 이렇게 진행됩니다!
* 침 치료 + 약침 + 전침
* 건식/습식 부항 치료
* 온열요법 (핫팩 등)
* 보험 한약 처방
* 생활습관 교정 (손목 보호대, 휴식 등)
세교S한의원에서는 통증 완화와 염증 감소를 위해 침 치료를 중심으로 다양한 치료법을 병행하여 빠른 회복을 돕고 있습니다. 건식/습식 부항과 약침, 전침을 추가하여 효과를 극대화하며, 한약을 통해 염증을 줄이고 몸의 회복력을 높여드립니다.
가능하다면 손목을 충분히 쉬어주는 것이 가장 좋지만, 일이나 육아 등으로 손을 계속 써야 하는 분들은 치료를 미루지 않고 가능한 한 빨리 시작하는 것이 증상을 완화하고 회복을 돕는 가장 좋은 방법입니다. 어쩔 수 없이 손을 사용해야 하는 경우에는 손목 보호대를 착용하고, 휴식 시간에는 온열요법으로 찜질하는 것이 손목의 피로를 풀어줄 수 있어 도움이 됩니다.
급성 증상이라면 주 2~3회 치료로 2~3주 내에 호전될 수 있지만, 만성화되면 4~6주 정도의 치료가 필요할 수 있습니다.
손목 통증을 방치하면 일상생활에 불편이 커질 수 있으므로, 조기 진단과 치료가 중요합니다. 손목 통증이 지속된다면, 하루라도 빨리 세교S한의원에 방문해 상담 받으시길 바랍니다!
★진료시간 안내★
평일 : 10:00 ~ 19:30 (점심시간 : 13:00 ~ 14:30)
토요일 : 09:00 ~ 15:00 (점심시간 없음)
일요일 : 09:30 ~ 15:00 (점심시간 없음)
-2시간 주차 지원♡
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